夏天，又到了游泳季节。即使游泳池里有救援人员，事故也不可避免地会发生。所以无论是熟悉水的人还是游泳初学者，都应该知道溺水后如何自救。另外，如果你出去玩，靠近水，但是不小心掉进水里，大家要学会用自己的急救知识自救，保命。

什么是溺水？

溺水是指大量水分被吸入肺部，造成缺氧窒息的危重疾病。大多发生在夏季、游泳场所、海边、河流、湖泊、池塘等场所。溺水者面部青紫浮肿，眼球结膜充血，口鼻充满泡沫、泥沙等杂物。一些溺水的人可能会往肚子里喝大量的水，导致上腹部肿胀。大多数溺水的人四肢冰冷，失去知觉，严重者心跳和呼吸停止。溺水死亡的主要原因是呼吸道吸入大量阻碍呼吸的水，或喉咙痉挛导致呼吸道关闭和窒息。